Primavaraaa, apoi vara! Hip-hop, galagie, povesti...



   Melodia fiecarui antrenament, pe care incepea show-ul. Am vazut pe net tot felul de programe de antrenament pentru lucrarea diferitelor grupe de muschi, ce-i drept destul de dificile, insa, in esenta plictisitoare. Mi-am facut deci propriul program si desigur alimentatia corespunzatoare. Sper sa va inspire si pe voi!
    Toata treaba incepe pe la 5, cand satul de scoala, de mancare, de muzica si net, alergarea de vreo 15-20 minute (incalzire) , ma asez bine-mersi pe podeaua camerei. Cu un volum rezonabil, cat sa poti sa auzi strigatul colegului de antrenament, te pierzi in ridicari de gantere, iar pentru relaxarea de 5 minute dintre serii, un bine-mersi dans. "Bebeluselor, dans!" ... o sa ma amuz teribil cand Alin la 82 kg (31 ani in buletin, 24, dupa tipele aterizate din Marte:)) ) o sa inceapa sa isi miste burtica intre mobila, pe biti. Pentru a intensifica antrenamentele, propunem un concurs de skandenberg la finalul fiecarui antrenament, iar eu, cu aproximativ o saptamana de antrenament pana acum, am reusit sa castig azi, la ambele brate. Si-a luat revansa cand i-am aratat ca am repus la piept 'ceva-ceva' si m-a strans tareeee... mda, de sfarc :)) .
   Pentru ca avem nevoie de lichide, o sa incepem cu un vin slab, alb, dupa care continuam cu ceva vin rosu. O sa ajungem la apa mai rar, la sucuri mai anevoios, da' sa speram ca nu se imbata careva. Acum doar ce am terminat de amenajat camera pentru antrenamentul ce va incepe de maine, al carui demo i l-am prezentat azi tipului - nu vreau sa spargem prea multe .
   Si la sfarsit, comediile pure: Rambo 1, 2, 3, 4 etc... ; Van Damme sau cum s-o fi numind nenea ala care si-o lua grav, apoi reinvia ca Pheonix e si el pe lista actorilor care dau un aer distinct de comedie nebuna unui film de actiune; mai e Chuck Norris, verificam Mr. Bean, si altii.... comedie sa fie!
   La mancare inca nu m-am decis. Mai vedem, nu e lumea pierduta. Eu intre timp am reluat M. M. Gain- ul, asa ca o sa am vreo 700 calorii in plus zilnic, in rest, o sa ma imbib cu El Greco si vedem acolo, ce face mama nesanatos pe acasa.
   In timpul antrenamentelor..fetele sa sughitaa :)) . Fiecare fata, fiecare copilarie, fiecare poveste o sa ne umple antrenamentele si o sa ne aminteasca de anumite perioade ale vietii. Azi tocmai am aflat de o intamplare draguta, cu final tragic: tipu' e un mincinos, cand vine vorba de iubire... urat, da' totusi frumos si asa! Nu mi-l imaginez suferind din asta...
   Acum gata taina... ma duc sa alerg putin in frig, sa imi inghete picioarele si sa ma apuc de invatat cu spor la geografie ca maine e lucrare. Bafta colegele, eu nu stiu totusi daca ajung...